Positieve gewoontes

Positieve gewoontes.....

Daar ga ik even voor zitten. Eerst een lekker kopje thee zetten. Voor dat we in de pen klimmen......

Leuke opdracht het maakt je weer bewust van..

¤  genieten

Van mijn gezin.
Een kop thee of koffie.
Lekker stuk chocola of bonbon.
Het zingen van de vogels in de vroege ochtend.
Van allerlei soorten muziek.
Genieten van lekker eten. Een boek of tijdschrift lezen

¤ creatief

Heerlijk vind ik dat,even je gedachtes verzetten gewoon nergens aan denken.
Lekker creatief bezig  zijn ......decoreren,van alles frubelen, de tuin in of klussen in huis ik hou ervan.

¤ opruimen

Zo wel werk als prive alles opgeruimd houden dat geeft rust in het hoofd.

¤ sporten

Ben zo blij dat ik daar de engergie weer voor heb.
Vooral hardlopen heerlijk mooie natuur om je heen,een heerlijk beat in je oren en lopen maar.

¤ positiviteit - omdenken

Hier ben ik best trots op. Er gebeuren wekelijks wel dingen die niet leuk zijn,en om daar te lang in te blijven hangen kost je engergie en dat is zonde.
Ik merk dat ik veel sneller een knop om kan zetten  "het is zoals het is"  wat kun je er wel mee.....en dan verder gaan.

Positieve gewoontes die ik nog zou willen toevoegen  in mijn leven.

¤ leef!

Gewoon lekker mijn leven leiden zoals ik wil!
Mezelf zijn en me niet druk maken om wat mensen wel niet van mij vinden.
Wat je ook doet mensen kletsen toch wel over je.

¤ vriendschappen

Heb de afgelopen tijd wat nieuwe mensen mogen ontmoeten.
Spontaan tijdens het stappen,via internet,erg leuk nieuwe vriendinnen om me heen.
(Helaas door mijn burnout er achter gekomen wie mijn vrienden zijn.)
Wie weet door het bloggen dat ik nog meer nieuwe mensen mag ontmoeten,gezellig hoor.

Just do it

Just do it is de vijfde opdracht van de happychallenge....

Als je wil veranderen dan moet je wel actie ondernemen.
Denk niet gelijk te groots al doe je het in kleine stapjes.

Het begin is er ik was er onbewust al mee aan de slag gegaan.
Ben op internet gaan zoeken naar de opleiding die ik kan gaan volgen.
En heb de nodige info aangevraagd.

Vond mijzelf erg stoer om het aan een vriendin te vertellen wat mijn droom was.
Zij zei ga ervoor en dat gaf mij weer kracht.Een glimlach op mijn gezicht.

Mijn visionborden van opdracht 3 heb ik uitgeprint en in een fotolijstje gedaan.
Heb ze in de hal op de lage kast gezet en gelijk even de lage kast opnieuw gedecoreerd.

Positiviteit was 1 van mij 3 waardes.
Ik ben daar heel bewust mee bezig merk dat ik mijn best doe om negatieve gedachtes om te buigen naar positieve gedachtes.

Op het werk loopt het niet helemaal lekker
Ik zit in een reïntegratie proces.(herstellende van een burnout)
Het is gewoon lastig als je afhankelijk bent van anderen, zeker omdat ik niet terug keer in mijn eigen functie.
Afgelopen week was het helemaal prut,was erg geïrriteerd daar over.
Ik merkte dat ik mijn gedachte ging ombuigen.
"kan ik het veranderen" nee!
Ok dacht ik ....laat het los het is zoals het is.
Heb zelf stappen ondernomen dat ik wel werk had.
Ik ga eerst hier een gesprek over aan want dit demotiveerd mij alleen maar.

Het hardlopen gaat goed ik zit alweer op de 5 km.
Super trots ben ik hierop ook nog eens een persoonlijk record gehaald 5km. In 28.49 min.

Wat wil je veranderen

Wat zou je willen veranderen....

En welke dingen wil je hiervoor opgeven? Mmmm ik vind hem best even lastig deze opdracht het komt niet 1 2 3 zo uit mijn mouw rollen.....

stiekem weet ik het wel,durf ik het op te schrijven en te delen met iedereen.

Waar wil ik mijn engergie insteken.

Door de happychallenge ben ik heel bewust bezig met de opdrachten.

de 3 waardes die we opschreven en de andere opdrachten over je droom, wat wil je nou echt als er geen obstakels zijn.

Toen ik mijn visionborden geplaatst had kreeg ik steeds meer de drive om echt engergie te gaan steken in mijn droom.

Ben druk op internet aan het kijken welke opleiding het gaat worden. Waar ik nu werk wordt mijn toekomst niet(niet meer).Het liefst stop ik nu helaas is dat niet haalbaar.

En misschien moest het wel gewoon zo zijn de dingen die daar gebeurd zijn het afgelopen jaar. 

Om mij er bewust van te maken dat het nu een mooie tijd is om die droom achterna te gaan..... Of je op een kruispunt in je leven staat en dat het ok is om een andere kant op te gaan. 

Ik vind het allemaal erg spannend en het meeste dat ik mijn zekerheid van salaris kwijt ben .......Ik heb wel een gezin met 3 kinderen. Het weer naar school gaan vind ik weer een uitdaging.

Tegelijker tijd heb ik de smaak te pakken van het schrijven....

Daar wil ik ook meer engergie insteken ben nog erg nieuw in de blog wereld.

Ben veel blogs aan het lezen om zo mijn blog nog verder aan te kleden en zeker sommige dingen uit vogelen.

Wat me  ook nog  engergie geeft is het sporten heerlijk vind ik dat lekker ff hardlopen,kickboksen en een groepsles burnen in de sportschool.

Wat kost mij engergie kortom wat wil ik er voor laten.

Ik wil nog meer in de buurt zijn van mensen die mij inspireren en motiveren. Al die negatieve mensen, ik wordt er zo moe van en het helpt mij niet om te  herstellen van de burn out...

Zo wil ik me ook niet meer druk maken om wat mensen van me denken. Ik kies voor mijzelf en gezin.

En Stress daar zal ik altijd waakzaam voor moeten zijn zodat dat niet de overhand krijgt in mijn dagelijks leven. Het was 1 van de factoren van mijn burn out.

Visualiseer je droom

En toen was het vrijdag en stond opdracht 3 van de happy challenge online....wat een leuke creatieve opdracht...

Het leuke vind ik dat je opdracht 1 en opdracht 2 erin kan verwerken...

Het was erg leuk om de visionboarden te maken, dat er zeker meer zullen volgen als ik ideeën heb voor werk of prive.

♡ follow that dream ♡